健康のためにも禁煙しようと思ってもなかなかうまくいきませんよね。
そのために、タバコ代替品と呼ばれる電子タバコや加熱式タバコを使用する方も多いですが、種類が多くどれを選んだらいいのか分かりません。
また、選び方を間違えてしまうと禁煙が成功しにくくなる可能性があります。
今回は、私が実際に使用し禁煙を成功させることができた『NFREE(エヌフリー)』という商品を紹介していきたいと思います。
おかげで、今では「タバコを吸いたい。」という気持ちが起きずNFREEも吸わなくなりました。
- NFREE(エヌフリー)って何？紙タバコのとの違いは？
- 身体に害はないの？
- NREEって禁煙を成功できるの？
このような内容について紹介している記事です。
この記事を読むことで『NFREE(エヌフリー)』が禁煙への第一歩となり、タバコを吸いたいという欲求もを抑えてくれることでしょう。
NFREE(エヌフリー)とは？
NFREE(エヌフリー)って知っていますか？ タバコが好きな方、また「タバコやめたいなぁ」なんて方は知っているかもしれません。
アイコスなどのデバイスで吸うことのできる、ニコチン0の茶葉でできたスティックです。
味が7種類あり自分の好みに合ったフレーバーを選ぶこともできます！
そして、値段もたばこ税がかからないためタバコよりも安く買うことができます。その値段なんと1箱370円(税込407円)
NFREE(エヌフリー)は有害？無害？
「紙タバコは身体に悪いから禁煙したいけど、NFREEは身体に悪くないの？」と気になる方もいるでしょう。
結論から言いますとNFREEは無害ではありません。
しかし、紙たばこと比較すると身体への悪影響は少ないと考えていいでしょう。
その理由を説明していきます。
ニコチンが含まれていない
ニコチンの特徴は「強い依存性」です。この物質の影響で、禁煙しようと思っても我慢できずタバコを吸ってしまう人が多いのです。
先ほどの説明でもあった通り、NFREEにはタバコ葉ではなく茶葉が使用されているためニコチンが含まれていません。
紙タバコだけでなく加熱式タバコの中には、紙タバコと同等量ののニコチンが含まれているものもあり、身体に悪い影響をもたらします。
それに比べ、NFREEはニコチンが含まれていないため依存することなく吸うことができます。
タールが含まれている
タールもたばこに含まれる有害物質で代表的なものです。
タールには依存性はありませんが将来的にがんを発症しやすくなる発がん性があると言われています。
ニコチン含有量は0㎎のNFREEですが、タールは微量ですが含まれているようです。
公式ホームページにも以下の通り掲載されています。
ニコチンを含め、その他健康被害の恐れのある成分に関しては厚生労働省に認可を受けて検査機関にて試験を行い、含まれていないことは確認済です。成分には食品で使用できる原料を使用しております。しかし、NFREEを加熱することにより、微量のタールが発生しますので、健康に害はないとは言い切れません。
NFREE公式ページ Q＆Aより
紙タバコに比べるとタール含有量は断然少ないと言えますが、微量に含まれていると考えていると発がん性の物質が含まれているとなると無害とは言えませんよね…
将来はタバコよりも体に悪影響を及ぼすかも…？
さっきまで紙タバコより体にいいって話してたのにどういうこと？
と思われた方もいるかもしれません。
紙タバコは歴史が長く、1543年の鉄砲の伝来とともにポルトガル人によって伝えられたと言われています。
これまで様々な研究がされており、紙タバコの喫煙によって肺がんを起こすリスクが上昇することが分かっています。
成分だけを見れば紙タバコに比べて有害な物質もかなり少なく身体に与えられる害は少ないと考えられてます。
しかし、NFREEのようなタバコの代わりになるような商品はここ数十年で多く販売されるようになり歴史が浅いため、十分な研究がされていません。
そのため、NFREEを長期に渡って使用し続けることによって、紙タバコとはまた異なった病気にかかりやすくなったりなどの可能性が0ではないということです。
将来のことなので分からないことが多いですが、紙タバコより有害な場合もあるので吸いすぎには注意が必要です。
NFREE(エヌフリー)が禁煙にオススメの理由5選
NFREEはニコチンフリーではありますが無害ではありません。
しかし、現在タバコを吸っており禁煙をしたいと考えている人には禁煙の第一歩にオススメしたい商品です。
紙タバコが有害だからやめたいのに、NFREEも体に悪いなら意味ないんじゃないの？
紙タバコとNFREEとでは、身体に及ぼす悪影響は全く違います。
発がん性のタールが微量である上に、タバコを吸いたいと感じさせるニコチンが入っていないからです。
詳しく解説していきましょう！
ニコチンフリーは禁煙の第一歩
禁煙開始から2～３日目は離脱症状によりタバコを吸いたいという欲求やイライラして落ち着かないということが一日に何回も起こります。
実際、私も一年間くらいイライラすることもが多く、そのたびにタバコを吸いたくなっていました。
喫煙者が禁煙できない原因にはニコチンが大きく関係しています。
タバコを吸った際に肺から吸収されたニコチンは、喜びの感情や気分を向上させるドーパミンという物質を体内に放出させるため、継続的なタバコの使用を促します。
ニコチンには強い依存性があるとお話ししましたが、タバコを吸いたい欲求やイライラ感はニコチンが引き起こす症状です。
禁煙外来でニコチンパッチなどタバコ以外からニコチンを摂取するのはそのためです。
NFREEには茶葉を加熱した際の微量のタールが含まれていますが、ニコチンは含まれていないため依存性はありません。
ニコチンによる症状が少しずつ無くなっていけば、禁煙を達成も近いでしょう。
吸いたい気持ちを紛らわすことができる
禁煙をしているとどうしてもタバコを吸いたくなるタイミングがあります。例えば、
- 朝起きてすぐ
- コーヒーと一緒に
- お酒と一緒に
- 仕事の合間の休憩
- 喫煙している人が周りにいるとき
など、以前タバコを吸うときに行っていた習慣があると、その習慣を行うたびに「タバコを吸ってしまいたい…。」という欲求に駆り立てられることでしょう。
そんなタイミングでNFREEを使用してみてはいかがでしょうか？タバコの代わりとして使用することで気を紛らわすことができます。
紙タバコに比べて価格が安い
紙タバコはたばこ税などの影響で値上がりをつづけ、2022年では1箱600円前後となっています。
一日10本吸う人は1カ月で15箱購入すると考えると、600円×15箱＝9000円／月のコストがかかります。
それに対し、NFREEは1箱407円となっているため、407円×15箱＝6105円／月に抑えらえます。
紙タバコからNFREEに変えることで毎月2895円、一年でおよそ35000円の節約となります。
デバイス購入の料金を含めてもNFREEのほうが節約できます。家計にも優しいですね。
吸いごたえがある
紙タバコを吸いたいという欲求を抑えるために、ニコレスやリッチルなどのタバコ代替品を試してみました。
しかし、タバコの代わりになるような満足いくような吸いごたえがなくなかなかうまくいきませんでした…
そんな中、NFREEはニコチン0にも関わらず他の商品に比べて吸いごたえを感じることができました。
人によって好みは違うため、できるだけ自分が吸ってて満足できるものや味を見つけるために様々な種類のものを試してみることをおすすめします。
試してみる際の注意点としては、必ずニコチンが含まれていないものを選んでください。
ニコチンが含まれていると、喫煙していた時と同じンニコチン依存状態に戻ってしまいます。
【実例あり】NFREEから禁煙を成功できた！
実際に私はこのNFREEを使用し禁煙を成功させることができました。
最初は、禁煙したとたんイライラしたりタバコがどうしても吸いたくなったりと「これがニコチンか！」と言わんばかりの離脱症状がありました。
喫煙者の友達といるときも自分だけ吸えないことがムカついたり、彼女のささいな行動にイラつきを隠せず言い合いや喧嘩になることも多かったです。
しかし、禁煙してほしいという彼女のために、NFREEを使用しようやく禁煙を成功させることができました。
今ではNFREEも必要なく、全く喫煙していません。イライラすることや彼女との喧嘩も本当になくなりました。
NFREEの良かった点はニコチンフリーなのにも関わらずタバコに近い吸いごたえがあったところです。
いくつかフレーバーもあるため紹介していきたいと思います。
NFREE(エヌフリー)のフレーバー
NFREEには7種類のフレーバーがあります。下の3種類は新フレーバーで最近追加されました。
- メンソール
- ミント
- レモン
- ピーチ
- ブラッドオレンジ
- ブルーベリー
- スカイレギュラー
この中から、吸ったことのある3種類をレビューをしていきたいと思います。
メンソール
まずメンソールです。これはかなりメンソールの味が効いています。カプセルをつぶすとさらに強いメンソールが。もともとレギュラーのタバコを吸っていたので最初は喉がスースーしてしまいなかなか馴染めませんでした。
でも、メンソールが強烈な分吸いごたえは他のものよりかなりあります。そして、なんといってもこれアイコスのメンソールに味が似ています。なので、現在1番のお気に入りはこのフレーバーです😁
ミント
次にミントです。これは単純にメンソールが少し弱まったフレーバーですね。アイコスのメンソールとミントと同じような感じです。
最後の方になると若干吸いごたえが少ないですね…
けど、これもアイコスのミントに味が似ています。
レモン
次はレモン。これは私は苦手でした…。カプセルをつぶすとレモンの味が最初はするのですが最後の方はもうほぼ味がありません。メンソール感もあまりないので、吸いごたえがあまりありませんでした…
その他の商品
その他のフレーバーは私はまだ吸ったことがないので、また吸う機会があれば追記しますね。
NFREE(エヌフリー)はどこで買える？
NFREEはなんと、全国の薬局で取り扱いをしています。
また、Amazonや楽天市場にも販売されていますので意外と購入しやすいですね。
↓↓1箱からお試しで (おすすめのメンソール味) 税込400円 3,980円以上で送料無料（離島・一部地域を除く）
まとめ買いしたい方はこちら↓↓ ＼全種類あり！送料無料！／
デバイスについては下記のように公式ホームページに記載されています。
私は、アイコスのデバイスを使用していました。公式ホームページで紹介されているデバイスはこちらです↓↓
まとめ
NFREEは決して無害ではありません。ニコチンは含まれていませんがタールが含まれていることや将来どのような健康被害を及ぼすか研究できていない部分があるからです。
しかし、禁煙を考えている方へオススメしたい商品です。理由は以下の5つです。
- ニコチンが含まれていないこと
- タバコが吸いたい気持ちを紛らわすことができること
- 紙タバコに比べて安いため節約できること
- 吸いごたえがあること
- 実際にNFREEを使用し禁煙を成功させることができた
禁煙は本当に難しいことですが、一回頑張って成功させることができれば自分の健康寿命を確実に伸ばすことができます。
ぜひ、いろんな商品を試したり病院に通うなどしてみましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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