禁煙を成功させるために頑張ったこと

こんにちは。さてみなさん、たばこって吸われていますか？僕は吸っていました。

「禁煙したいけどなかなかできない…」と悩んでる皆さんに参考になる記事です

禁煙に至るまで

若気の至りですね、まさに。吸い始めたきっかけもありがちな、周りの友達が吸っていて勧められて吸い始めましたね。昔は絶対タバコなんて吸うかと思っていたんですけどね…。そこからはずるずるとタバコの沼へとはまっていってしまいました。

よし、禁煙しようと思うことは何度もあったんですがもって3日でしたね（笑）意志が弱くすぐに吸い始めてしまいました。たばこって怖いですよね。まぁ、いい所もあるんですけどね、タバコ。

さて、そんな私がなぜ今禁煙できたのか、、話していきたいと思います！

禁煙のきっかけは彼女！

はい！きっかけは彼女です。僕、彼女が大好きなんですね。

過去にも彼女はいたことがありますが、なんだか僕は途中で急にふっと熱がさめてしまうことが多く、「禁煙してほしい。」と言われても隠れて喫煙していました。

だけど、今の彼女は違うのです！全然冷めないし、とっても大好きなのです。

ある日の彼女との会話

それを聞いた僕は、彼女のために「タバコやめる！」と誓ったのでした。。。

禁煙開始…辛い😢

さぁ始まった、禁煙生活。最初の1週間がキツイなんてよく言いますよね。でも、僕は結構初めのうちはいけたんです。吸いたいけど、全然我慢もできるな～ってかんじ。禁煙、このまま意外といけるじゃん！……………はい、そんなうまくはいきませんでした。

僕がつらくなり始めたのは数カ月が過ぎたころ、ご飯終わり・サウナ終わり・友達といるとき・などタバコを吸っている人は分かると思うんですが、すっごい吸いたくなるタイミングがあるんです。

でも、すえない…ものすごくストレスになっていました。彼女に「タバコ吸いたいなぁ～、1本だけだめ？」なんてよく言っていました。それを聞いた彼女は不機嫌になり、喧嘩になんてことがよくありました。

でも、「彼女を裏切りたくない。吸ったら幻滅される。」って思いが僕を吸わずにいさせてくれました。禁煙て何か背負うものがないと難しいと思うんです。大事な人と約束をした、これを破れば大好きな人に嫌われてしまうんです、一時の欲求を満たすために大事な人を失いたくないですよね。禁煙したい人、ぜひ大事な人と約束してみてください。絶対にやめられますよ✌

私が現在使用してる禁煙グッズを紹介！

上で書いたすごいタバコを吸いたい期に私は、彼女と相談してこんなものを始めてみました。

その名も、、Nフリー！

アイコスで吸えるニコチンが入っていないヒートスティックです。これ、結構アイコスのメンソールに味が似ているんですよ。アイコスを使っている友達に吸ってもらっても似てるなぁなんて言っていました。吸いごたえも結構あります。ただ、本物と比べちゃうと少し劣りますがね。でも気を紛らわすには十分！彼女に交渉した末、しぶしぶOKしてもらいました（笑）

僕がタバコを吸えないで1番辛かったのは、友達といるときに一緒に吸えないことでした。人それぞれ1番吸いたくなる時って違うと思いますが、代替えになるものがあれば気がまぎれますよね。Nフリーおすすめです！

タバコをやめてよかったこと

タバコを吸えないストレスは辛かったですが、いいこともいくつかあります。

まず、肌がきれいになった！　毛穴や肌荒れがタバコを吸っていたころはあったんですが、やめてから肌がすごいきれいになりました。家族や彼女にも言われます。

次に、痰がらみや咳が出なくなった！　ぼく、吸っていたころ結構痰が絡んだり咳き込んだりしてました。たばこをやめたとたん、なくなりました。やっぱ、喉への影響ってあるんだなぁ。」

最後に、髪の毛にハリがでた！　これもやめてみてものすごい実感したのですが、髪の毛が太くなった気がします。禿げたくない方、今すぐやめてください（笑）

最後に

さて、みなさんいかがでしたか？禁煙強いたい方はぜひ、大事な人と約束してみてください。それか、重い十字架を背負うなんてのもいいかもしれませんね（笑）

禁煙グッズとしてNフリーすごくお勧めなので、気になる方はぜひ！たばこ税がかからないので、400円程度で買えるのでお財布にも優しいですよ（笑）

ぜひ参考にしてみてください！ではまた！